هل سأمت ألم الراس؟ اليك الحل بطريقة علمية
هل سأمت ألم الراس؟ اليك الحل بطريقة علمية
مرحبأ سنتطرق الان الى طريقه علمية مكتشفة حالياً وهي بسيطة جداً
أكتشف بعض العلماء أن علاج الصداع بالعقاقير هو أمر مؤقت وربما العقاقير تسبب اضرار على المعدة لذا وجدوا بطرق عديد لعلاج الصداع و التخلص منه لفترة معينةأسباب الصداع متعددة الشائعة منها .
- يحصل الصداع او ألم الرأس أحياناً عندما يجهد الانسان و يضغط على نفسه
- والاسباب ربما تكون الدراسة أو العاب الفديو أو الاستماع للاغاني أو تناول عقاقير تسبب ألم او ضغط في الرأس
- قد يكون الصداع سببه غير عضوي بسبب تغيرات فسيولوكية (وظيفية) في مناطق معينة من الرأس كالاوعيه الدمويه والعضلات وليس بسبب مرض أو إصابة، وتتجاوز نسبة وقوعه 90بالمئة من حالات الصداع كالصداع النصفي والصداع توتري والصداع العنقودي وصداع الجوع والصداع الاكتئاب النفسي. ومن الأسباب الشائعة احصول الصداع وضع الرأس لمدة طويلة في اتجاه واحد ووضع ثابت، كما في الجلوس أمام الحاسوب أو بسبب الإجهاد المرهق وقلة النوم الضغط على الأسنان
الطريقة هي في البداية تمارس عند حصول ألالم
- في بداية ألامر يجب أن تكون مسترخي تماماً بعد 3 دقائق مباشرة ستمد قدميك للامام
- ستفعل هاذه الطريقة السحرية لمدة لا تقل عن 1.3 دقيقة و سترى الفرق مباشرةً
ستطبق حركة اليد أدناه و بضغطة متوسطة
![]() |
الضغط بأصبعك كما موضح بالصورة |